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增高小贴士:六个常见饮食恶习影响长高,你做到了吗?

更新时间:2016-01-28 23:39:55作者 : 点击:

1.方便面代替早餐,易致头晕、导致脑垂体生长激素不能正常分泌影响长高;2.水果代替蔬菜,有碍蛋白质、脂肪、碳水化合物吸收导致营养缺乏影响长高;3.新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜,有碍维生素吸收;4.矿泉水代替白开水,易受细菌侵袭;5.畜肉代替鱼肉,有碍不饱和脂肪酸吸收;6.营养品代替天然食品,不可盲目进补



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