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增高小贴士,每日一贴

更新时间:2016-01-14 16:09:42作者 : 点击:

总所周知睡眠和生长激素息息相关,而生长激素又个增高有着最为直接的关系;所以充足的睡眠质量,是人体增高过程中必不可缺的增高"营养",而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁我们的健康,进而影响到增高的正常生长速度。下面这些睡觉坏习惯你有吗?1.枕头过高;2.枕着手睡;3.被子蒙头;4.张口呼吸;5.剧烈运动;6.对着风吹;7.坐着睡;8.睡前生气;9.睡前饱餐;10.睡前饮茶。检讨下自己,有的赶紧更正,说不定会收到意想不到的增高效果哦!

 



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