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你知道按摩我们身体上哪些穴位可以增高吗?

更新时间:2017-12-29 16:47:42作者 : 点击:

你知道按摩我们身体上哪些穴位可以增高吗?下面小编就来说一说吧。

你知道按摩我们身体上哪些穴位可以增高吗?

1.脚部-脑垂体反射区(不是穴位)(脑垂体:分泌生长激素)

位置:脚部拇趾指腹的中心

手法:以拇指指端/食指指尖关节点,施力点按100下,晚上8—10点按摩为最佳。

2.脚部-甲状旁腺反射区(甲状旁腺:分泌激素,调节人体钙磷代谢,产生血钙,刺激骨骼生产)

位置:足底内侧缘第一跖趾关节前方凹陷。

手法:单食指扣拳法。用食指中节近侧指背顶压,逐次加力.3-4次。以出现麻胀感为宜。也可用拇指揉法。

3.脚部-涌泉穴(足少阴肾经之首穴,肾主骨)

位置:足心凹陷处

手法:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。

4.脚部-生殖腺/性腺反射区(长高主要是生长激素和性激素这两钟激素共同作用的)

位置:脚后跟处

手法:点按,再擦足底部,以透热为度。此穴与失眠穴很近可以治疗失眠。

5.头部- 垂体穴(注意:这个头部垂体穴位小编查不到,来自网络,但有篇文章专门介绍了这个穴位,也不妨试试)

位置:约在太阳穴左上约一寸触摸有拇指大一块稍软处,触之有酸胀或麻胀感。

手法:按顺、逆时针方向划圆揉压,既轻柔又要稍有力度。按摩30次为一遍。只要按摩1-2遍、至多3遍

以上5个穴位/反射区与生长发育有直接关系,这5个穴位/反射区应是所有穴位中与长高的关联系数是最高的。还有一些其他穴位也可以帮助长高,小编就不一一具体说明,就大概说一下吧。虽然以下这些穴中,有些穴与长高没直接关系,但是有间接关系。因为长高是全面的。比如有些穴位是促进的营养吸收,营养可是长高的一大因素。在比如有些穴位是促进睡眠,睡眠也是长高的一大因素,生长激素的分泌高峰期在深度睡眠期。记住一句长高真理:长高是全面的。

其他增高穴位如下:

头颈部长高穴位:印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。

胸腹部长高穴位:膻中、中脘、气海。

腿部的长高穴位:风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、侠溪、涌泉。

基本通用手法:拇指用力按压约9秒,也可以心里默默地数9下。然后不松劲,接着按顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,再按照顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,一共36次。

你知道按摩我们身体上哪些穴位可以增高吗?

听完以上讲述,大家也都清楚了吧!想要了解更多有关知识,就来咨询我增高吧。



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